会！
导致高低肩出现的原因是肩胛骨两侧肌肉力量不平衡。
想要纠正高低肩应该少背单肩包，单肩包可不会用重量帮你把高肩压下来，反而可能导致单侧肩膀肌肉长期紧张劳损。
图源：叔贵的健身笔记思考
图源：果壳
想要拥有对称好看的肩膀线条，加强肩背肌肉力量才行。
以下动作简单好跟又有效，不试白不试。
1. 腹式呼吸
鼻子吸气，缩唇呼气
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图源：腾讯医典
2. 颈部拉伸
取坐位或立位
身体保持直立，将头倾斜到左边
耳朵找向左肩，相反的方向
重复该动作练习
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3. YW型拉伸
Y型拉伸：
俯卧瑜伽垫上
头至前胸部分微微抬起
手臂与身体呈Y字形悬空拉伸
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W型：
屈肘将手臂靠近身体
肩胛向下后缩
手臂和背部呈W字形
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来源：深圳卫健委、腾讯医典
