如何诊断失眠找回好眠？记者“插管”体验睡眠医学监测 原标题：如何诊断失眠找回好眠？记者“插管”体验睡眠医学监测文/记者薛仁政实习生舒安淇3月21日是世界睡眠日。据统计，人的一生约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠健康对每一个人来说... 健康生活 2023-05-03 9696 #睡眠 #失眠的原因 #睡眠障碍 #广医一院 #鼾症
秒睡、猝倒、睡眠瘫痪……与君初识“发作性睡病” 新华社北京3月22日电（记者倪元锦任超）发作性睡病是一种原发性中枢性睡眠增多性疾病，以白天不可抗拒的嗜睡、猝倒、睡眠幻觉、睡眠瘫痪及夜间睡眠紊乱为主要临床特点，多于儿童或青年期起病，病因目前尚不明确... 健康生活 2023-05-02 7354 #发作性睡病 #睡眠 #睡眠瘫痪
睡前饥饿别硬撑！该吃吃点~ 问：睡前能不能吃东西? 睡前要多运动?睡前不能吃东西?睡觉不用固定时间?这些有关睡眠的认知，很多都是误区! 中国中医科学院中医门诊部主任医师宋军为认为，以下3个睡眠误区，最容易让人“睡... 军事前沿 2023-03-20 6748 #睡眠 #健康 #养生
