小孩子每到晚上就哭闹不休，怎么哄也不睡觉，去看大夫或去医院检查都检查不出什么问题，很有可能就是着了阴气的道；一个人不痛不痒、全身无力、噩梦连连、不思饮食，也大有可能是着了阴气的道。
即使年富力强的人，也有两件事情是在子时不能做的。 一天当中白天为阳， 晚上为阴， 到中午太阳爬到最高的时候，就叫做阳极。 阳极而阴生， 这时候就是心经当令， 如果中午睡一会儿觉 ，就能养心，对心脏有好处。 子时就是一天当中阴气最盛的时候，阴极而阳生， 这个“阳”就是少阳胆经当令，少阳胆经在这个时候当令是一个小弱阳 ，最脆弱的一个小阳，叫一阳初起， 就像一个小火苗刚刚燃起的意思。
第一，这个时候我们不能吃东西，也就是不能吃子时的夜宵。 我们大家都知道 ，想消化食物得有胆汁排到胃里边去帮助消化食物， 中医叫做木克土。 在子时吃东西，就会导致木克不了土的情况出现， 因为这时胆经太脆弱了，这个时候吃东西既伤胆又伤胃， 长年下来既得胆结石， 还会闹胃病。
第二，就是不能做男女之间的那种事儿 。因为肝胆阴阳相表里， 它俩一阴一阳 ，肝主一身之筋 ，而肝经是绕男女阴气上行的， 所以男女阴气又叫做宗金， 由于此时的时候胆经脆弱， 是个小弱阳， 如果做男女之间那种事， 就会伤了那个初生的小弱阳，同时也伤肝经。 而因为肝主一身之精， 如果经常在子时去做那种事儿， 中医里叫做金废池 ，男人就会表现为不举 ，而女人表现为失去弹性。 因为肝主一身之基， 它表现之一就是人体的各种弹力 。所以子时这个阴阳交错的时候，是养生需要特别注意的时候，一不小心，就会落下病根，给自己的健康带来损失。
子时胆经是小弱阳，子时熬夜最伤胆，也伤肝，除非迫不得已，最好在子时前就进入睡眠。子时不熬夜有利于健康，也有利于迎来好的运气。
子时和午时是阴阳相交的两个时辰，是要引起注意的两个时辰，因为这两个时辰强烈的磁场会影响人的思维，所以不要在这两个时辰当中去做什么决定，以免因为思维受影响而导致判断失误而做出错误的选择。。
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